Философский марафон «Как быть стоиком в современном мире». Заключительный день.

Марафон проходит в пространстве интернета в течение шести дней (12-17 ноября 2018).

Каждый день участники получают задание и подводят итоги. В заключительный день Марафона, 17-го ноября, будут проходить мастер-классы и практики,  а также будут подведены итоги Марафона, по адресу: Москва, ул. Старая Басманная, д. 12, стр. 2.
В марафоне можно принять участие в любой из соцсетей: .
Ищите информацию по #стоики2018@acropolis.msk.vostok

Мастер-классы и практики.
Заключительный день.
Начало программы в 15.00

Практика Стоицизма в современном мире

• Стоицизм — это философская школа, существовавшая вплоть до конца античного мира. Целью стоиков было достижение внутренней гармонии, преодоление невзгод при помощи самоконтроля и осознания своих внутренних импульсов.
• Возможно ли практиковать стоицизм сегодня, когда современность навязывает человеку бешеный ритм жизни и постоянный стресс.
• Об особенностях цифрового общества и о том, как традиционные духовные практики могут быть адаптированы к нашему времени. Дискуссия.

Практика ведения дневника: 7 советов Марка Аврелия

•  Дневник — инструмент, с помощью которого можно стать внимательным к себе и к людям, к своим поступкам и действиям, глубже осознавать происходящее с нами.
• Дневник помогает сформулировать свои цели и шаги к ним, а для этого необходимо извлекать и фиксировать полезный опыт из каждого события, происходящего с нами.
• Дневник учит благодарности каждому событию и людям за полученные уроки и опыт.

Практика общения: от монолога к диалогу

• Сколько бы ни было рядом людей, часто мы ощущаем себя одинокими. Мы разговариваем с другими, но это больше похоже на обмен монологами, в которых каждая сторона остается один на один со своим непониманием.
• Диалог – один из основных методов обучения в Философских Школах, начиная со времен Сократа. Общаясь с другими – познаешь себя.
• Диалог – это искусство, которому можно учиться: попробуем встать на место другого человека и сделать шаг к глубокому и наполненному общению.

Практика концентрации

• Человек сегодня, как правило, распылен, раздерган на множество задач и ролей, которые играет в жизни. Но ни одна из задач не решается до конца, пока человек на ней не сосредоточится.
• Концентрация – одна из самых древних духовных практик, с нее начинается любая работа над собой.
• Несколько несложных упражнений помогут применить этот метод в разных гранях вашей жизни.

А также:

• Мастер-класс по написанию табличек с древнеримскими фразами
• Фильм «Марк Аврелий. Последний триумф императора»
• Викторина «Продолжи фразу известных стоиков»
• Блюда времен Римской Империи