Как правильно использовать память. Практикум.

Можно ли научиться помнить то, что нам нужно, и забывать ненужное?
В нашей перенасыщенной информацией жизни очень часто возникает ощущение, что мы забыли что-то важное.

А иногда это действительно случается. Нам даже бывает трудно вспомнить, что мы хотели сделать только недавно, что пообещали кому-то или должны были сказать.

Но часто нам не удается забыть неприятную ситуацию, свои негативные эмоции или слова назойливой песни.

Начиная с Платона, философы придавали понятию «память» большое значение и говорили о необходимости учиться правильному запоминанию и забыванию.

О том, как можно работать со своей памятью, поговорим на практическом занятии и сделаем несколько упражнений.