Гармония разума и чувств. Как найти равновесие?

Что делать, когда захватывают эмоции и мы действуем вопреки доводам рассудка? Как быть, если наши здравые и взвешенные размышления не дают осуществить наши мечты? Как найти золотую середину в этой дуальности ума и чувств, которые так часто мешают друг другу?
Наши мысли бывают затуманены эмоциями, а эмоции могут проявляются в противоречивых желаниях. Нестабильность эмоций и хаотичность мыслей мешают нам жить в состоянии равновесия. Чувства же и разум в гармонии наоборот – дают ясность в мыслях и позитивное отношение.
На занятии мы поговорим о том, как привести в порядок эмоции и мысли и сделаем упражнения, чтобы потренироваться осуществлять это на практике.