Жизнь с чистого листа. Путь дневника

Начать жизнь с чистого листа, значит начать жить по-новому. И первый шаг на этом пути – завести дневник.

Традиция вести свой личный дневник –  очень древняя. 

Дневник — это инструмент, с помощью которого можно стать внимательным к себе, к людям, которые рядом с вами, к своим поступкам и действиям, чтобы осознавать происходящее с нами. 

Дневник – это эффективный способ самопознания и работы над самим собой, чтобы становиться сильнее.

Он поможет сформулировать свои цели и шаги к ним. Для этого необходимо приобретать, фиксировать и извлекать полезный опыт, что даёт и внутреннюю уверенность, и опору в жизни.

На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника.

Начало 18:00, продолжительность 2 часа

Адрес: ул. Кольцовская, д.58а, к.501 (центральный подъезд, 5 этаж, лифт)

тел. 8-951-867-41-37