Практикум «Дневник как способ самопознания»

Дневник — это инструмент, с помощью которого можно стать внимательным к себе, к людям, которые рядом с вами, к своим поступкам и действиям, чтобы осознавать происходящее с нами. Дневник поможет сформулировать свои цели и шаги к ним. Для этого необходимо приобретать, фиксировать и извлекать полезный опыт, что даёт и внутреннюю уверенность, и опору в жизни. Дневник — это очень эффективный способ учиться искусству жизни.
Практикум — это лишь первый шаг, чтобы
 – развивать внимание;
 – узнавать себя;
 – распознавать мотивы наших выборов в жизни;
 – формулировать жизненные принципы;
 – ставить задачи;
 – учиться быть благодарным;
 – жить наполненной жизнью.
На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника.

Практикум проходит в рамках «Семейного фестиваля практикумов» и является презентацией курса «Философия для жизни», в основе которого лежит идея философии как практического способа мыслить, распознавать, действовать.

Практикум проводит Ольга Наумова

Тел.: 8-917-841-04-17