НОЧЬ ФИЛОСОФИИ «КАК ЖИТЬ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА?»
17.00 «БЫТЬ СТОИКОМ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ». Лекторий
– Есть ли в жизни современного человека место философии?
– Как сохранять достоинство в самых сложных ситуациях?
– Как не потерять себя перед лицом трудностей и испытаний?
– Можно ли быть счастливым, когда жизнь так непроста?
Стоики разработали практическую систему укрепления внутреннего стержня человека, его идеалов и убеждений. Именно стоики своей жизнью наиболее наглядно показали, что счастье человека зависит не от внешних условий, а от добродетелей самого человека.
На лекции вы узнаете основные элементы философии стоиков, познакомитесь с их практичной системой самосовершенствования.
18.00 «КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ?». Практикум
В нашей жизни, полной стрессов и волнений, нам необходимо умение осознанно выбирать хорошее настроение, позитивные эмоции и доброжелательный взгляд на мир. Стоики дают конкретные советы, как справляться с гневом, как не тратить время и силы на лишние переживания, страхи, тревоги и как устанавливать и поддерживать позитивные отношения с окружающими людьми.
На практикуме вы познакомитесь с методами осознания своих эмоций и сделаете первые шаги к умению управлять ими.
19.00 «КАК ПРАВИЛЬНО ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ». Практикум
Любопытство и интерес — основные движущие силы самопознания. В детстве мы задаем огромное количество вопросов, но с
Мы освоим это умение через диалог о разных жизненных ситуациях.
20.00 «ДНЕВНИК КАК ИНСТРУМЕНТ САМОПОЗНАНИЯ». Практикум
Дневник — это очень эффективный способ учиться искусству жизни.
Практикум – это лишь первый шаг, чтобы:
* развивать внимание,
* узнавать себя,
* распознавать мотивы наших выборов в жизни,
* формулировать жизненные принципы,
* ставить задачи,
* учиться быть благодарным,
* жить наполненной жизнью.
На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника.
