Духовные практики философов - стоиков
Философский марафон «Неделя со стоиками». Старт.
Как не тревожиться постоянно о будущем? Что помогает осознавать себя “здесь и сейчас”, быть включенным в процесс? Почему мне так важно, что думают и как относятся ко мне другие? Что такое гармония и как ее достичь? Как найти свой жизненный путь? Эти вопросы волнуют нас сейчас, эти вопросы долгие века задавали себе философы, находя ответы, подходы и упражнения, которые меняют жизнь человека к лучшему, помогая быть счастливым и гармоничным, оставаться самим собой в трудных обстоятельствах, находить свой путь. В этот раз мы познакомимся с духовными практиками философов – стоиков, освоим несколько упражнений, проверим на себе, как это работает.
В рамках занятия мы рассмотрим вопрос философского образа жизни, и освоим несколько духовных упражнений, необходимых и для марафона «Неделя со стоиками», и для повседневной работы над собой:
Ведение дневника.
Возвышение сознания
Управление вниманием
Основная цель философского марафона – достижение внутреннего спокойствия.
1 день, воскресенье - Благодарность.
2 день, понедельник – Распознавание, что от меня зависит, а что нет.
3 день, вторник - Внимание.
4 день, среда - Умеренность.
5 день, четверг - Отношения с людьми и миром.
6 день, пятница – Осмысление своих ценностей.
7 день, суббота – Целостность.
Каждый день выполненное задание вы публикуете в посте на своей странице в соцсетях (вконтакте, facebook, instagram) с хэштегом #NA_философскиймарафон
Включиться в марафон можно в любой день!