Ночь философии

19:00 Мини-лекция «Духовные практики в цифровом обществе» 
Человек всегда стремился к самопознанию и саморазвитию. Как же практиковать духовность сегодня, когда современность навязывает человеку бешеный ритм жизни и постоянный стресс? Но есть и плюсы: возможности коммуникации в цифровом обществе практически безграничны. На лекции будет рассказано об истории духовных практик, об особенностях цифрового общества и о том, как традиционные духовные практики могут быть адаптированы к нашему времени. 

20:00 Лайфхак «Задать правильный вопрос» 
Все мы ищем ответы на свои вопросы. Пытаемся понять и разобраться во многих волнующих нас вещах. Однако все ли вопросы достойны усилий их разрешить? Как поставить действительно важный вопрос, ответ на который поможет нам продвинуться вперед? 

20:00 Лайфхак «Искусство концентрации» 
Мы сегодня, как правило, распылены, раздерганы на множество задач и ролей, которые играем в жизни. Но ни одна из задач не решается до конца, пока мы на ней не сосредоточимся. Концентрация – одна из самых древних духовных практик, с нее начинается любая работа над собой. Несколько несложных упражнений помогут вам открыть это искусство для себя и применять его в жизни. 

 21:00 Лайфхак «Дневник как путь к себе» 
Дневник — инструмент, с помощью которого можно стать внимательным к себе и к людям, к своим поступкам и действиям, глубже осознавать происходящее с нами. Он помогает сформулировать свои цели и шаги к ним, а для этого необходимо извлекать и фиксировать полезный опыт из каждого события, происходящего с нами. На занятии вы получите практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем сможете пользоваться как методом или моделью ведения дневника. 

 21:00 Лайфхак «Как понять человека?» 
Сколько бы ни было рядом людей, часто мы ощущаем себя одинокими. Мы разговариваем с другими, но это больше похоже на обмен монологами, в которых каждая сторона остается один на один со своим непониманием. Диалог – это искусство, которому можно учиться: попробуем встать на место другого человека и сделать шаг от одиночества к глубокому и наполненному общению. 

 22:00 Лайфхак «Медленное чтение» 
Магия книги определяется «качеством». Но качеством ли книги? Или качеством ее чтения и понимания? Вы когда-нибудь читали тексты медленно, вчитываясь в каждую фразу, ища в ней смысл, связывая «книжную правду» с реальностью каждого дня? 

 22:00 Лайфхак «Помнить о главном» 
Одно из ключевых условий духовности – иметь собственные убеждения. Как правило, мы их имеем. Но, увы, не всегда проявляем: в повседневной рутине далеко не каждый наш поступок вытекает из наших убеждений. Кроме того через нас проходит огромный поток информации, в котором можно потеряться и забыть себя. Духовные упражнения и подсказки античных философов научат нас, как помнить о том, кто я есть, как не забывать о важных для нас вещах в суете жизни. 

 23:00 «Философский диван» 
Неформальное общение, вопросы, над которыми хочется поразмышлять вместе, игры, гадание на «Колесе символов» и «Волшебный зонтик» с напутствиями от самых известных философов.