Дневник как способ самопознания: 5 причин и 5 способов его вести

Все, кто достиг чего-то стоящего в жизни, все великие люди  в тот или иной период жизни вели дневник. Нет-нет, дневник — это не розовые грезы, не скучные бытовые заметки, не ежедневные жалобы на жизнь и даже не выплеск эмоций. Дневник — это очень эффективный способ улучшить качество своей жизни.

На мастер-классе вы узнаете о том, как с помощью дневника:

• развить внимание,
• понять свои желания,
• сформулировать жизненные принципы,
• научиться управлять временем,
• поверить в себя и свои силы,
• достигать поставленных целей,
• жить так, чтобы не было «пустых» дней, а каждый был наполнен смыслом, уникален и неповторим.