Можем ли мы доверять своим чувствам?

Человек постоянно что-то ощущает, переживает, чувствует. Поэтому жизнь окрашивается в разные цвета и наполняется многими состояниями. Каких «цветов» получается обычно больше в течении дня? Позитива, радости, теплоты или неудовлетворенности, усталости, раздраженности? Бывает даже сложно отследить, так быстро очередной ветер эмоций все меняет. Почему одним «везет», а другим «как специально палки в колеса»?
Может вопрос угла зрения? А негатив – просто ошибка восприятия?

Как распознать природу переживаний? Как устранять причину раздраженности? Как заменять негатив на позитив? и вообще возможно ли это?
Читаем подсказки у стоиков (философы Древнего Рима). Их совет: отличать и наблюдать «как со стороны» 4 главных аффекта – эмоции обычного человека: отвращение, удовольствие, вожделение и страх; и научиться заменять их на чувства мудреца: радость, осторожность и устремленность.

Попробуем на занятии упражнения древних и познакомимся с философским пониманием природы эмоций и чувств.